Pazartesi, Ağustos 15, 2022

Tere Kaç Kaloridir? Terenin Kalorisi Nedir?

tere kalorisi

Turpgiller Familyasının salatalarda ya da çiğ olarak yaygın bir şekilde tüketilen bitkisi tereotu, Amerika Birleşik Devletleri’ nde yapılan bir araştırmada en yararlı besinler listesinde ilk numarada yer almıştır.

Gerçekten de tere, balgam söktürücü etkisi olan, sindirim yolları için ve boşaltım sorunlarında son derece yararlı, yüksek kan şekeri, anemi ve bağırsak solucanları ile savaşan, böbrek dostu, yıpranmış saçlar için onarıcı etkisi olan, antioksidan etkisi ile cildi yaşlanmaya karşı koruyan hatta sigara içenlerin sigaranın zararlı etkilerini yok etmek için özellikle önerilen mucizevi bir besindir.

Bunun yanında diyet programlarının vazgeçilmez yeşilliklerinden birisi olan tereotu, bu ününü yağ yakıcı etkisine borçludur.

Terenin Kalori değerleri

100 gram terede 20 kalori vardır. Bir demet tere yaklaşık 30 kaloridir. Tere kalorisi son derece düşük ve sağlıklı bir yeşilliktir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz