Perşembe, Ağustos 18, 2022

Sandviç Tavuk Döner Kaç Kaloridir?

sandviç tavuk döner kaç kalori

Her ne kadar tavuk eti, sağlıklı olsa da bir fast food ürünü olarak dışarıda satılan sandviç tavuk döner, beslenme uzmanları ve sağlıkçılar tarafından önerilen bir tüketim ürünü değildir. Çünkü tavuk sandviçlerde yağ miktarı çok fazla kullanılmakta bunun yanında genellikle beyaz ekmekle yapılmaktadır. Ayrıca trans yağ içerebilmektedir.

Uzmanlar, çok fazla hazır sandviç tavuk döner tüketiminin kalp ve damar sağlığı açısından tehlikeli olduğuna vurgu yapmaktadırlar. Sağlıklı olanı tavuklu sandviçi evde tahıllı sandviç ekmekleri ile ve çok az yağda hazırlamaktır.

Sandviç Tavuk Dönerin Kalori Değerleri

Klasik bir sandviç ekmeği ile hazırlanan tavuk dönerde yaklaşık 430 kalori bulunmaktadır. Evde tahıllı sandviç ekmeği ile hazırlanan tavuk döner 300 kalori civarındadır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz