Pazartesi, Ağustos 8, 2022

Limonata Kaç Kaloridir? Limonatanın Kalorisi Nedir?

limonata kalori

Yaz aylarının serinleten lezzetleri arasında yer alan limonata, Osmanlı mutfağında özel bir yeri olan içecekler arasındadır. Asitsiz ve katkı maddesi içermediği sürece sağlık için zararlı bir içecek değildir. Uzmanlar, limonatanın çok miktarda şeker içermesi yerine az şekerli olarak hazırlanmasının daha faydalı olacağının altını çizmektedirler.

Limonata yüksek tansiyona iyi gelmektedir. Tansiyonu düşürerek normale dönmesinde yarar sağlamaktadır. İçerdiği yüksek oranda C vitamini sayesinde grip ya da nezle gibi hastalıkların tedavisini kolaylaştırır. Ayrıca çeşitli sebeplere bağlı olan mide bulantısına iyi gelen, sindirim sistemini düzenleyen, sivilcelere iyi gelen cilt dostu bir içecektir.

Limonatanın Kalori Değerleri  

200 ml.’ lik bir su bardağı limonatada 73 kalori bulunmaktadır. Yarım limon ve çeyrek su bardağı şeker ile hazırlanan büyük bir çay bardağı kadar limonatada 55 kalori vardır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Varis Nedir? Nasıl Oluşur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Varis Nedir? Toplardamarların genişlemesine ve şişmesine varis denir. Genellikle, vücudun en fazla basınç altında kalan bölgesi olan bacakların alt kısımlarında görülen varis, yalnızca estetik açıdan...