Cilt kuruluğunu kolay kolay göz ardı edemezsiniz çünkü kuru cilt donuk ve yaşlı görünümüyle göze batar. Üstelik pullanma, kaşıntı ve tahriş gibi rahatsızlık verici sorunlara yol açabilir. Eğer ileri düzeyde bir cilt kuruluğu söz konusu ise cilt yüzeyinde oluşacak çatlaklar can yakıcı bir hal alır. Kanama ve acı gibi başka belirtilerle birlikte enfeksiyona dek varabilecek sıkıntılar ortaya çıkabilir.
Eğer cildinizdeki kuruluk sis uyutmuyor, acı veriyor ve belirtiler dinmiyorsa bir cilt doktoruna başvurmayı ihmal etmemelisiniz.
Cildi nemlendirmek için tek seçeneğiniz çeşitli kimyasal formüllere göre oluşturulan nemlendirici kremler değil. Jojoba yağı, zeytin yağı ya da badem yağı gibi bitkisel yağlar ile kuru cildin neden olduğu belirtileri ortadan kaldırabilirsiniz. İçerdikleri pek çok besleyici madde ile bitkisel yağlar hem cildi nemlendirir hem de cildi gençleştirir.
Cilt kuruluğu şikayeti en çok kış aylarında, soğuk hava ve düşük nem cildin nemini çektiğinde görülür. İç mekanlarda kullanılan ısıtıcılar havayı ve dolayısıyla cildi daha da kurutur. Hava koşulları dışında yeterince su içmemek, banyoda sıcak su altında fazla kalmak ve cildi yeteri kadar nemlendirmemek de cilt kuruluğuna yol açan diğer faktörlerdir. Yağ oranı düşük beslenme biçimi ve genetik nedenlerin de cilt kuruluğunda rol oynayabildiği bilinmektedir.
Jojoba Yağı
Jojoba ağacının tohumlarından elde edilen jojoba yağının kimyasal yapısı, insan cildinin ürettiği yağa benzer. Bu sayede jojoba yağı doğal olarak cildi nemlendirme özelliği kazanmıştır. Jojoba gözenekleri tıkamayan ya da akneye sebep olmayan cilde uygun, ince bir yağdır. Gündüz kullanıldığında ciltte fazla parlama yapacağından akşam saatlerinde sürülebilir. Duş sonrası jojoba yağını cilde yedirebilir ya da kullandığınız nemlendirici losyona birkaç damla da jojoba yağı ekleyebilirsiniz.
Tatlı Badem Yağı
Pek çok kozmetik ürününün içeriğinde rastlayabileceğiniz tatlı badem yağı tek başına da yaygın biçimde kullanılan ince ve hafif bir yağdır. İçerdiği yüksek orandaki E vitamini cildi nemlendirir, yaşlanmanın etkilerinden korur ve güneşin yol açtığı hasarı onarır. Makyaj temizliğinden tutun kırışıklıkları önlemeye dek cilt bakımında pek çok adımda önerilen tatlı badem yağı, en etkili doğal nemlendiricilerden biridir.
Zeytin Yağı
Mutfaklarımızdan katı yağları kovan ve baş köşeye oturan zeytin yağı sadece kalp sağlığı için değil, cilt sağlığı için de oldukça faydalıdır. Cilt tarafından kolayca emilen zeytin yağı cildi nemlendirir ve dolgunlaştırarak ince çizgilerin daha az görünmesini sağlar. Önerilen diğer yağlara göre zeytin yağının kendisi değil ama kokusu daha ağırdır. Bu nedenle cildi nemlendirmek için zeytin yağını akşam saatlerinde kullanabilirsiniz. Kullanım sırasında ciltte çok yağlı bir tabaka oluşmaması için azar azar cilde yedirerek sürmeniz önerilir.
Şeftali Çekirdeği Yağı
Şeftali çekirdeği yağı son derece hafif, ciltte yağlı tabaka oluşturmayan, kokusuz yağlardan biridir ve tüm bu özellikleri onu mükemmel taşıyıcı yağlardan biri yapar. Piyasadaki pek çok krem ve losyonda bulunan şeftali çekirdeği yağı kuru cildi nemlendirirken, yağlı ve karma ciltlerin yağ oranını dengeler. İçerdiği A ve E vitaminleri ile diğer antioksidan maddeler sayesinde ciltte ayrıca iltihap karşıtı bir etki gösterir.
Esansiyel Yağlar
Esansiyel yağlar bitkilerin kök, yaprak, gövde ve diğer kokulu kısımlarından elde edilir. Lavanta yağı gibi bu tür yağlar cildi nemlendirmenin yanı sıra cildi yatıştırır ve bakterilerden arındırır. Egzama, sedef benzeri hem kuruluk hem de kaşıntının eşlik ettiği cilt sorunlarında bu belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir. Limon yağı, lavanta yağı, papatya yağı, biberiye yağı ve havuç tohumu yağı bu yağlar arasındadır.
Ancak esansiyel yağları zeytin yağı benzeri taşıyıcı yağlarla karıştırmadan, inceltmeden cilde sürmemelisiniz çünkü ağır gelebilir. Birkaç yemek kaşığı jojoba ya da tatlı badem yağına birkaç damla esansiyel yağ ekleyerek karışımı cilde sürebilirsiniz.
Cildiniz için düzenli olarak kullanacağınız her üründe olduğu gibi bitkisel yağlar konusunda da özenli davranmalısınız. Nemlendirme ve bakım amaçlı alacağınız yağları organik, saf, % 100 doğal ürünler arasından seçmelisiniz. Kalite belgelerine sahip, güvenilir markaların ürünlerini tercih edin.
Cilt Kuruluğuna Karşı Alabileceğiniz Önlemler
- Vücudunuzu sık sık losyon ya da bitkisel yağlar ile nemlendirin.
- Evdeki hava çok kuruysa bir nem cihazı alabilirsiniz.
- Sabun, deterjan ve diğer güçlü kimyasallar cildi kuruttuğundan hassas ciltlere uygun, nemlendirici içeren ürünlere yönelebilirsiniz.
- Terlemekten kaçınmalısınız. Sıcak havalarda kalın veya ter tutan giysiler giymemek gibi önlemler alınabilir.
- Banyodan sonra havluyla vücudun fazla suyunu alıp vücut henüz ıslakken nemlendirici ya da yağ sürmeniz en iyisidir.
- Uzun sıcak banyolar yerine kısa ve ılık duşları tercih edin. Çok sık duşa girmeyin.
- Gün boyu bolca su içmeyi ihmal etmeyin.
