Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim ile ilgili tüm içerikler, galeriler ve videolar Güzel Bilgiler’de. Kişisel Gelişim ile ilgili yeni içerikleri de bu sayfa üzerinden takip edebilirsiniz.

stres

Stres Hakkında Bilgiler

Ortalama bir Türk vatandaşıysanız, yaşamınızı muhte­melen stresli olarak tanımlarsınız. Stres, uymanız gereken her türlü koşul olarak tanımlana gelmiştir. Günümüzdeyse terim, hayal kırıklığı, öfke veya kaygı...
Depresyon belirtileri

Depresyon Nedir?

DepresyonDepresyon terimiyle kişinin moralsiz olması, hayattan zevk almaması, neşesini kaybetmesi, yemeden içmeden kesilmesi gibi belirtiler akla gelir. Bu ruh haline pek çok durumda girebiliriz....
uyku

Uyku Nasıl Oluşur?

UykuYatağınızda rahatladıktan sonra, gözleriniz kapanır ve uyuklamaya başlarsınız; sinir ve kaslarınız gevşedikçe bedeniniz seğirir. Yüzey­sel uyku denilen bu evrede en ufak bir rahat­sızlıkla uyanabilirsiniz;...
çatışma engelleme

Psikolojide Engellenme Ve Çatışma

Engellenme – çatışmaİnsan davranışları bir amaca yöneliktir. Her zaman hedeflenen amaca ulaşılamaz. Belirli bir hedefe yönelen davranışın, amaca ulaşmasının önlenmesine en­gellenme denir. Amaca ulaşmayı...
evlilik

Eşler Birbirlerini Tamamlıyorsa İşte O Zaman Gerçek Evliliktir

Her toplumda evliliğin kutsal olduğuna inanılır, gerçekten de öyledir. Kutsal saydığımız evlilik kurumunu ayakta tutabilmek günümüz koşullarında zor olabiliyor. Öyleyse sizlerle bir takım önemli...
ergenlik

Erkek Çocuklarının Adam, Kız Çocuklarının Kadın Olması

Genelde erkekler için 9-14 yaşlarında, kızlar için de 8-13 yaşlarında başlayan ergenlik döneminde birçok değişiklik yaşanır. Bu değişiklikler her gençte farklı bir yaşta yaşanır....
öfke

Öfke Kontrol Edilebilir mi? Öfkemizi Nasıl Kontrol Ederiz?

Öfkelenmek insanın doğasında olan bir özelliktir. En sakin bir insan bile yeri gelir öfkelenir. Ancak önemli olan öfkenin kontrol edilebilmesidir. İnsan ilişkilerine zarar veren...
beden dilimiz

Beden Dilimiz ne Anlatıyor?

Beden DiliDil iletişim için en önemli araç olsa da duyguları ifadede aracı olarak sadece dil kullanılmaz. Sözcüklerin ifade ettiklerinden daha önemli anlamlar ifade eden...
özgüven eksikliği

Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüven Eksikliği Tedavisi

ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİÖzgüven yani benlik saygısı kişinin kendi kendisine yapmış olduğu değerlendirme sonucunda bu değerlendirmeden memnum olup olmaması, kendisinin beden ve ruhsal olarak yeterli, güçlü,...
çocuklarda özgüven

Çocuklarda Özgüven Gelişimini Nasıl Sağlarız?

Bir insanın çevresiyle ve kendisiyle barışık yaşaması, kendisini tüm özellikleri ve potansiyelleri ile kabullenebilmesi için özgüven sahibi olması gerekir. Özgüven, yetişkin için çok da kolay kazanılmış bir şey...

Rastgele Yazılar

kilo vermek

Kilo Vermekte Zorlanıyor Musunuz?

Şeker tatlı görünebilir; ancak gerçek şu ki, aşırı şeker tüketimi birçok sağlık sorununa yol açmasının yanında kilo alımına da neden olur. Yani şeker tüketimini...