Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim ile ilgili tüm içerikler, galeriler ve videolar Güzel Bilgiler’de. Kişisel Gelişim ile ilgili yeni içerikleri de bu sayfa üzerinden takip edebilirsiniz.

Çekici Kişilerin Özellikleri Nelerdir?

Çekicilik, insan ilişkilerinde önemli bir rol oynayan ve insanları etkileyen bir kavramdır. Çekici kişiler, sadece dış görünüşleriyle değil, aynı zamanda kişilikleri ve davranışlarıyla da...

Fobi Nedir? En İlginç Fobiler

Fobi Nedir? Fobi, birçok insanın yaşadığı yaygın bir durumdur. Fobi, belirli bir nesne, durum veya aktiviteyle ilgili yoğun, irrasyonel ve aşırı korku veya endişe...

Depresyon Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır? Nasıl Atlatılır?

Depresyon Nedir? Depresyon derin üzüntü içine düşme ve hayattan lezzet alamama halidir. Kısaca çöküntü olarak adlandırılabilir. Beyin aşırı miktarda düşündüğü ve yoğun duygular yaşadığı için...

Stres Nedir? Strese Sebep Olan Durumlar Nelerdir? Stresle Nasıl Başa Çıkılır?

İnsan ilişkileri asla belirli bir çizgi üzerinde devam etmez. Kimi zaman oluşan baskıların sonucunda insanlar çok kötü duygular içerisinde bulunmaya başlamaktadır. Stres en kısa yollu olarak...

Çocuklarda Özgüven Gelişimi Nasıl Sağlanır?

Bir insanın çevresiyle ve kendisiyle barışık yaşaması, kendisini tüm özellikleri ve potansiyelleri ile kabullenebilmesi için özgüven sahibi olması gerekir. Özgüven, yetişkin için çok da kolay kazanılmış bir şey...

Özgüven Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Özgüven yani benlik saygısı kişinin kendi kendisine yapmış olduğu değerlendirme sonucunda bu değerlendirmeden memnum olup olmaması, kendisinin beden ve ruhsal olarak yeterli, güçlü, başarılı...

Öfke Kontrol Edilebilir Mi? Öfkemizi Nasıl Kontrol Ederiz?

Öfkelenmek insanın doğasında olan bir özelliktir. En sakin bir insan bile yeri gelir öfkelenir. Ancak önemli olan öfkenin kontrol edilebilmesidir. İnsan ilişkilerine zarar veren...

Sosyal Fobi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Yenilir?

Kısaca korku sebebiyle uzak durma şeklinde özetlenebilir. Yani bir takım olaylardan, durumlardan, eşyadan aşırı derecede korkmak, uzak durmak, kaçınmak, yaşamak istememektir. Bunlara fobi denir....

Çocuktum, Obsesiftim!

“Hayatın giderek karmaşıklaştığı dönemlerde, hayatı anlamakta zorluk hissettiğimizde, elimizdeki mevzilere sıkıca sarılmamızın ilk provasını bebeklikten çocukluğa geçiş yıllarımızda yapıyoruz. Hayatın korkutuculuğunu ilk hissettirmesi ile...

Mutlu Olmak İçin Nelere Dikkat Etmeliyim?

Mutluluğun psikoloji boyutunu araştıran Psikolog Sonja Lyubomirsky "Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben" adlı kitabında mutlu ve mutsuz...