Türk toplumunun kanayan yaralarından biridir göbek yağları, erkeklerde görünmekle beraber özellikle bayanlarda yoğun bir şekilde görünür. Genellikle doğum öncesi hamilelik döneminde alınan kiloların eseridir. Allah’ın en büyük nimetlerinden birisi minik yavrumuzu dünyaya getirmenin mutluluğu içerisinde çok fark edilmez. İlerleyen zamanlarda fark ederiz lakin iş işten geçmiştir artık göbeğimizi, belimizi sarmıştır. Gün geçtikçe belinize yakın bir kitle ile uyuşuk ve yorgun bulursanız kendinizi.
Göbek Yağının Neden Olabileceği Sağlık Sorunları Nelerdir?
- Tip 2 diyabet
- Koroner kalp hastalığı ve inme
- Metabolik sendrom
- Bazı kanser türleri
- Uyku apnesi
- Osteoartrit (Dejeneratif eklem hastalığı )
- Safrakesesi rahatsızlıkları
- Karaciğer yağlanması
- Gebelik komplikasyonları
- Yapılan bazı araştırmalar da 5-10 kg ( toplam vücut ağırlığınızın yaklaşık %5 ile 10’u) göbek yağının verilmesi ile ciddi hastalıkları gelişme riskini azaltma açısından ciddi bir fark yaratabileceği anlaşılmıştır.
Bu insanlar, göbek yağını kaybetmenin veya göbek yağını yakmanın yollarını düşünür durursunuz.
İki Ana Tip Göbek Yağı Vardır;
Subkutan Yağ: Midenin etrafında bulunan yağdır.
Tehlikeli Viseral Yağ: karnınızın yakınında biriken ve hayati iç organlarınızı çevreleyen derin yağ tipi – kalp hastalığı, diyabet ve diğer pek çok rahatsızlık da dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunları için risk oluşturur.
Karın Yağı İle İlgili Çeşitli Belirtiler Vardır.
1. Ağırlığındaki artış
2. Yorgun hissetmek
3. Küçük enerji
4. sindirim problemleri
Karın Yağına Neden Olan Bir Çok Faktör Vardır.
1. Şekerli yemek
2. Alkol
3. Egzersiz eksikliği
4. Daha az protein alımı
Menopoz nedeniyle kadınlar için göbek yağı da gelişmektedir.
Hangi uçucu yağ göbek yağına iyi gelir? Göbek yağı için uçucu yağlar, çeşitli bitki ve bitkilerin doğal özleridir.
Karın Yağı İçin Temel Yağ Safran Yağı
Neden göbek yağı için safran kullanmalısınız? Karın yağının azaltılmasında sayısız yarar sağlar. Safran uçucu yağı saf yağ kullanmak için: Bu yağın doğru miktarda alın ve diyetinize ekleyin. Safran yağını kullanirken iştah azaltan açlık sendromlarini durduran bir yönüyle size tokluk hissi veren safran çayınida kullanmalısınız.
