Perşembe, Ağustos 18, 2022

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

güneş yanığı

Yaz ayları yılın en sıcak zamanları, mavi gökyüzünün, denizin, arkadaşlarla ve aileyle yapılan pikniklerin ve diğer birçok açık hava aktivitesinin tadını çıkarabileceğiniz 3 aydan bahsediyoruz. Ama aynı zamanda güneş yanığı da bir sorun haline bu dönemlerde geliyor.

Güneş yanığına güneşin ultraviyole ışınları neden olur. UV ışığına çok fazla maruz kalmak cildinize zarar verebilir ve acı duyabilirsiniz. Semptomlar hemen ortaya çıkmayabilir. Güneş yanığının ortaya çıkması beş saat kadar sürebilir. Zamanında tedavi edilmezse yanık, soyulmaya veya ciltte kabarmaya neden olabilir. Ayrıca ölümcül bir cilt kanseri formu olan melanom geliştirme riskini iki katına çıkarır.

Güneş yanığından kaçınmanın en iyi yolu güneş ışınına maruz kalmamaktır. Güneşin en güçlü olduğu vakitler, sabah 10 ile öğleden sonra 4 arasında güneşten uzak durun. Geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğünün yanı sıra cildinizi kaplayan uygun kıyafetler giyin. Ayrıca, günde birkaç kez güneşe maruz kalan cilt bölgelerine etkili bir güneş kremi uygulayın.

Unutmayın, güneş yanığı cildinizde hissettiğini zamandan çok önce gelişebilir, bu yüzden önlemler almak çok önemlidir. Bununla birlikte, güneş yanığından muzdaripseniz, cildinizi yatıştırıp iltihabı azaltabilecek bazı doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.

Karbonat

Karbonat, alkali yapısı nedeniyle güneşten dolayı yanmış ciltlerde çok rahatlatıcı olabilir. Ayrıca, güneş yanığı ile ilişkili kaşıntılı hissi rahatlatacak antiseptik özelliklere sahiptir.

Küvetinizi soğuk su ile doldurun, bir bardak karbonat ekleyin ve iyice karıştırın. Yaklaşık 15 dakika suda bekleyin. Banyodan çıktıktan sonra kurulanın veya vücudunuzun hava alarak kurumasına izin verin. Olumlu sonuçlar elde edene kadar bunu günde bir kez yapın.

Alternatif olarak, dört yemek kaşığı karbonatı, bir macun yapmak için yeterli oranda suyla karıştırın. Bir top pamuk kullanarak macunu doğrudan etkilenen deriye uygulayın. 10 dakika bekletin ve sonra ılık su ile yıkayın. Durumunuzun şiddetine bağlı olarak bu yöntemi birkaç gün boyunca günde bir veya iki kez uygulayın.

Yulaf

Yulaf, güneş yanığını tedavi etmeye yardımcı olabilir. Cildin doğal nemini korumasına ve tahrişi azaltmasına yardımcı olan rahatlatıcı özelliklere sahiptir.

Küveti soğuk suyla doldurun, bir fincan yulaf dökün ve iyice karıştırın. Banyo suyunda yaklaşık yarım saat bekleyin. Sudan çıktıktan sonra, vücudunuzu havalandırın ve bir havlu ile kurulanmaktan kaçının. Güneş yanığı semptomlarından kurtulana kadar bunu günde bir kez yapın.

Alternatif olarak, akıcı kıvama gelene kadar yulaf ezmesini yeterince suyla pişirin. Tamamen soğumaya bırakın ve hasarlı cilde hassas bir şekilde uygulayın ve sakın cildinize sürtmeyin. Ciltte yarım saat bekletin ve sonra soğuk su ile durulayın. Günde iki veya üç kez yapabilirsiniz.

Aloe Vera

Aloe vera güneş yanığının çeşitli belirtileri ile başa çıkmaya yardımcı olan mükemmel antienflamatuvar özelliklere sahiptir. Ayrıca, yanığa bağlı ağrıyı hafifletebilecek yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

Bir aloe vera yaprağından jel alın.

Jeli yarım saat buzdolabına koyun.

Güneşte yanmış cilt üzerine soğuk jeli hafif bir kaplama malzemesi gibi uygulayın.

Kendi kendine kurumaya bırakın, böylece cilt tamamen jeli emebilir.

Bunu birkaç gün boyunca günde beş veya altı kez yapın.

Bir aloe vera bitkiniz yoksa, piyasadaki aloe vera jellerinden faydalanabilirsiniz.

Siyah Çay

Siyah çay, tahriş olmuş ve güneşte yanmış ciltlerin tedavisinde çok yararlı olan antioksidanlarla doludur. Çay, cildi UV ışınlarına karşı koruyan ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan tanenlere sahiptir. Ayrıca cildin pH dengesini geri kazandırmaya yardımcı olur.

Sıcak su dolu bir tencerede iki veya üç çay poşetini demleyin. Birkaç dakika bekletin.

Çay poşetlerini çıkarın ve sıvının oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Çözeltiye bir bez sokun, sıkın ve etkilenen bölgeye sürün.

Gerektiğinde üç veya dört kez tekrarlayın; yıkamanıza gerek yoktur.

Durumunuz düzelene kadar bunu birkaç günlüğüne yapın.

Elma Sirkesi

Büyük bir büzücü, elma sirkesi, güneş yanığı ağrısını yatıştırır ve aynı zamanda iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ayrıca, elma sirkesinde bulunan asetik asit, kaşıntı ve iltihaplanmayı kolaylaştırır.

Ilık suyla doldurulmuş küvete bir bardak elma sirkesi dökün ve içinde yarım saat kadar yatın. Bu, cildin pH seviyesini dengelemeye yardımcı olacak ve iyileşmeyi destekleyecektir. Gerektiğinde günde bir kez bu yöntemi uygulayın.

Eşit miktarda elma sirkesi ve ılık suyu karıştırın. Kağıt havluları solüsyona batırın ve etkilenen cilt bölgesine yerleştirin. Havluları kuruyana kadar açık bırakın. Durumunuz düzelene kadar birkaç günlüğüne, günde birkaç kez tekrarlayın.

Not: Cildinizde aşınma varsa elma sirkesi kullanmaktan kaçının.

Süt

Sütteki yağ, protein ve pH, güneş yanığının çeşitli semptomları için yatıştırıcı ve iltihap giderici bir etkiye sahiptir.

Dört bardak su ile bir bardak yağsız sütü karıştırın. Karışıma buz küpleri ekleyin.

Çözeltiye temiz bir bez batırın ve çıkarıp, yarım saat boyunca güneş yanıklarına uygulayın.

Ardından, cildinizi yumuşak bir havlu ile hafifçe kurulayın.

İşlemi, ağrı ve tahriş azalıncaya kadar birkaç günlüğüne, dört saatte bir tekrarlayın.

Soğuk, kan damarlarını daraltacak ve şişmeyi azaltacaktır; süt ise ağrıyı hafifleten bir protein katmanı oluşturacaktır.

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, besleyici yağ asitleri ile yüklü olduğundan, güneş yanığının belirtilerini azaltmak için mükemmel bir nemlendirici gibi çalışır. Hindistan cevizi yağında bulunan E vitamini, güneş yanığından kaynaklanan iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan bir antioksidandır. Yağ, çok hafif olduğu için, aynı zamanda cilt tarafından hızla emilir ve birkaç gün içinde sonuç sağlayabilir.

Mikrodalgada biraz sıcak saf Hindistan cevizi yağı ısıtın.

Güneşten yanmış bölgeyi bir miktar yağ ile hafifçe ovun ve masaj yapın.

İyileşme için birkaç gün boyunca günde üç kez tekrarlayın.

Bal

Bal, doğal bir antibiyotik olarak çalışır ve güneş yanığının iyileştirilmesi için gerekli olan nemi sağlar. Ayrıca balda bulunan bir enzim, hasarlı cildin onarılmasına yardımcı olur. Bal ayrıca güneş yanığına bağlı iltihap ve şişmeyi de azaltır.

Etkilenen deriye ince bir tabaka halinde bal uygulayın ve kendi başına kurumaya bırakın. Baldaki nem cildin içine emildiği için, iyileşmeyi hızlandırır ve ağrıyı en aza indirir. Bir hafta için günde iki veya üç kez bal uygulayın.

Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için günde üç kez bir bardak ılık su ile bir çorba kaşığı bal yiyin. Aslında, cilt sağlığı için düzenli olarak bal yiyebilirsiniz.

Patates

Patateslerde bulunan doğal nişastalar cildinizdeki ateşi almaya yardımcı olacağından, çiğ patates yangıyı hafifletir.

İki büyük patatesi soyun ve küçük parçalar halinde kesin.

Bir macun yapmak için parçaları bir blenderda karıştırın.

Karışımı etkilenen bölgeye uygulayın ve kendi başına kurumaya bırakın.

Sonra ılık bir duş alın.

Tüm semptomlar yok olana kadar işlemi, birkaç gün boyunca günde bir kez tekrarlayın.

Tüm bu yöntemler cildin kızarmasına veya gerilmesine neden olan küçük güneş yanıklarının iyileştirilmesi için uygundur. Ancak şiddetli güneş yanığı vakalarında, doktora gitmelisiniz ve verdiği ilaçları kullanmalısınız.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz