ginsengin faydaları

Ginseng güçlü bir genel takviyedir. Beden üzerindeki etkileri lokal değildir ve böylelikle ginsengin yararlarından biri bütün vücudu kuvvetlendirmesi ve bütün vücut sistemlerini dengelenmesine yardımcı olmasıdır. “Adaptojen” insan sağlığı üzerinde ginsengin düzenleyici etkisini izah etmekte kullanılan terimdir. Ancak, hızlı bir şekilde tamirden ziyade zaman içinde yavaşça etki eder. Tam sonuçlarını görmek için birkaç ay kullanmanız gerekir.

  • Ginsengin diğer kullanımları pek çoktur. Ginseng bütün vücut için toniktir. Vücudun zayıflıklarla mücadelesine yardımcı olur,enerji düzeylerini yükseltir ve atletik performansı artırır.
  • Bu bitki adrenal çalışmayı destekler ve dolayısıyla zihinsel ve fiziksel stres bağlantılı hastalıkları azaltmada çok etkilidir. Şayet kronik anksiyeteden, yorgunluktan rahatsızsanız veya sıkça stresli koşullara maruzsanız, ginseng baş etme kapasitenizi iyileştirebilir ve dayanıklılık ve gücünüzü artırabilir.
  • Konsantrasyon eksikliğini gidermek için iyi bir yardımcıdır. Buna ilaveten, ginseng antioksidandır ve vücutta bağışıklık sistemi hücrelerinin sayısını arttıran önemli bir bağışıklık sistemi iyileştiricidir.
  • Kolesterolü azaltıcı etkisi vardır. Karaciğeri toksinlerden temizler. Tümör gelişimini engellediği yapılan bazı çalışmalarda gösterilmiştir. Ayrıca radyoterapinin yan etkilerini azaltır.
  • Ginsengin çok sayıda başka kullanım alanları vardır. Bronşitin, astım ve dolaşım problemlerinin tedavisinde yararlıdır. Aynı zamanda diyabetten rahatsız insanlara kandaki kortizol hormonu düzeylerini düşürdüğü için yardımcı olur.
  • Ginseng cinsel performansı artırıcı doğal bir destek olarak da kullanılmaktadır. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda ginseng sperm düzeyinde artışa neden olmuştur.
  • Güney Koredeki Seoul Milli Üniversitesince yapılan bir araştırmaya göre beyaz kore ginsengi kökü alzheimer hastalarında algılamayı artırıcı etki göstermiştir. Alzheimer rahatsızlığı olanlarda etkili olabilmesi için devamlı kullanılması gerektiği belirtilmektedir.
  • Ginseng strese karşı faydalıdır yani stres gidericidir. Ginseng’in tüm şifalı bitkiler içerisinde en etkili adaptogen (strese karşı direnci artıran bir ajan) olduğu düşünülür.
  • Ayrıca Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artırır. Özellikle sporcular için fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır, enerji düzeylerini yükseltir, atletik performansı arttırır.
  • Ginseng antioksidan bir bitkidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Ginsengin faydaları arasında kolesterol düşürücü özelliğini de saymak gerekir.
  • Ginseng cinsel gücü arttırır. Ginseng’in uzun bir süreden beri, özellikle erkeklerin üretkenliğini, erkeklik hormonu (testesteron) ve sperm miktarını, cinsel gücünü ve dolaşım sistemlerini (özellikle prostat büyümesine karşı) olumlu bir şekilde etkilediği de bilinmektedir. Ayrıca o, erkeklerde aşırı stres ve yorgunluktan kaynaklanan performans düşüklüğünü de giderebilmektedir.
  • Ginsengin tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlattığı, hatta durdurduğu rivayet edilir.
  • Ginseng anemiye iyi gelir.
  • Ginseng’in kadınlar üzerindeki beynin hafıza (bellek) merkezlerini uyarıcı etkisinin bulunması ise yenidir.
  • Ginseng Kullanımı: Ginsengin kullanım önerimi genel olarak en az 3 hafta ve en fazla 2-3 ay olarak tavsiye edilmektedir. Bazı uzmanlar 3 hafta kullandıktan sonra birkaç hafta kullanıma ara verip daha sonra yine başlanabileceğini belirmektedirler.
  • Şifa sağlamak üzere ya ginsengin kökü günde birkaç kez çiğnenir ya da 1/2 tatlı kaşığı ginseng kökü tozu 1 bardak suya konulup kaynama noktasına kadar ısıtılır. Sonra ateş kısılarak 10 dakika süreyle ısıtma işlemi sürdürülür. Böylece hazırlanan dekoksiyondan günde üç kez birer bardak içilir.
  • Çayı: Ginseng kökünden veya tozundan 2-3 gr demliğe konur ve üzerine 300-400 ml kaynar su ilave edildikten sonra 10 dakika hafif kaynatılır ve 10 dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra süzülerek içilir.
  • Ginseng kökü alıp ve her gün 2-3 gram tüketebilirsiniz. Rendelenmiş kökleri çay gibi demlenebilir. Acı olmaması için balla tatlandırılabilir. Kıyılmış Ginseng köklerini çorbalara ekleyebilirsiniz.

Uyarı: Ginseng alımı bazı kişilerde baş ağrısına neden olur.

Ginsengin günlük dozu 500 mg ile 1 gr olarak alınması önerilmektedir.

Dünyada Kırmızı Ginsengin Kullanılması

  • Halen Amerika’da kaybettiği sağlığını yeniden kazanmak isteyen 6 milyon kişi Kırmızı Ginsengi kullanmaktadır.
  • Japonya Sağlık Bakanlığı sayesinde 7000 hastanede yüz binlerce hastaya uygulanmak üzere değişik Kırmızı Ginseng preparatları verilmektedir.
  • İsviçre ve Almanya’da verimi arttırmak için birçok fabrika işçilerine çay saatlerinde Kırmızı Ginseng ürünleri sunmaktadır.

Ginseng Kullanırken Dikkat:

İnsülin ya da benzer ilaçlarla tedavi olanlar Amerikan gingseni nedeniyle hipoglisemi reaksiyonu yaşayabilirler. Ginseng ayrıca hipertansiyona ya da hızlı kalp atışına da neden olur. Bu yüzden kontrol altında olmayan ve 180 mm/Hg’nin üzerinde yüksek sistolik kan basıncınız varsa alınmamalıdır.

Ginseng, ayrıca ameliyat sırasında kanı inceltmeye yarayan ilacın etkisini de bozar bozduğu için, ameliyattan en az 7 gün önce kullanmayı bırakmalısınız. Ginseng kullanırken, kafein içeren içecekler içmemelisiniz.Doktor kontrolünde bilinçli kullanılması tavsiye edilir.

Ginsengin Faydaları

  • Merkezi sinir sistemini etkileyerek beyin aktivesini arttırır.
  • Konsantrasyon güçlükleri, odaklanma, konsantrasyon, dikkat dağınıklığı, sınav stresi, iyi gelir.
  • Hafıza zayıflığını, dalgınlığı, düşünce ve konsantrasyon güçlüklerini önler.
  • Bitkinlik, yorgunluk, uykusuzluk ve huzursuzluk hallerini düzenler.
  • Vücudu canlandırıp zindelik verir.
  • Zihni ve akli fonksiyonları geliştirir, sinir bozuklukları ve depresyonlara karşı korur.
  • Özellikle yaşlı kişilerde sık rastlanan ruhsal ve psikolojik çöküntüleri giderir.
  • Modern şehir hayatının her yaştaki insana verdiği stres ve sinir gerilimlerinde dayanıklılığı arttırır.
  • Organizmanın doğal savunma mekanizmasını ve dayanıklılığını arttırır.
  • Genel fiziksel ve zihinsel iktidar ve kabiliyetleri arttırır.
  • İstemlerimiz dışında çalışan sinir sisteminin salgılarını düzenleyip dengeli bir şekilde işlenmesini sağlar.
  • Alkol ve diğer uyuşturuculara karşı merkezi sinir sistemini korur.
  • Yaşlanmayla ortaya çıkan halsizlik, kuvvetsizlik ve güçsüzlüğü önler.
  • Gençlik ve zindeliği koruyarak sağlıklı, uzun bir hayat sürmeyi sağlar.
  • Yaşlanmayla birlikte gelen beyin hücrelerinin yitimini en aza indirir ve buna bağlı olarak hatırlama ve öğrenme yeteneğini arttırır.
  • Sinirsel bulantı ve öğürmeleri önler.

Ginsengin Kardio Vasküler ( Kalp-Damar ) Sistem Üzerindeki Etkileri:

  • Kalp ve damar sistemi üzerinde regülatör (düzenleyici) görev yapar.
  • Kalp kasının kasılabilme kuvvet ve yeteneğini arttırır.
  • Düşük olan kan basıncı (Hipotansiyon) güçlendirici tonik ve kan yapıcı özellikleriyle regüle ederek yükseltir.
  • Düzenli bir dolaşım sağlayarak anevrizma (atardamar duvarlarında şişkinlik), varis (toplardamarlarda kan birikmesi), hemeroid (basur) ve diğer dolaşım sistemi hastalıklarını önlemede yardımcı olur.
  • Kalp damarlarını kuvvetlendirir, kalp atım hızını ve volümünü ayarlar.
  • Arterioscleros (Damar sertliği) ve kan basıncı düzensizliklerini önler (Hiper ve hipo tansiyonu düzenler.)
  • Kişisel özelliklere bağlı olarak yüksek kan basıncını (Hipertansiyon) düşürür.

Ginsengin Endokrin Sistem Üzerinde Etkileri (İç Salgı Bezleri):

  • İç salgı bezlerinin fonksiyonlarını düzeltip bunlara bağlı hastalıkların tedavisinde yardımcı olur.
  • Kendiside insülin gibi görev yaparak diabetli (kan şekeri yüksek) hastaların kanında glikoz düzeyini normal sınırlarda tutar.
  • Diabete bağlı komplikasyonların oluşmamasına ve oluşanlarında giderilmesinde yardımcı olur.
  • Karaciğer üzerine etki ederek karbonhidrat metabolizmasını düzenler.
  • Dalak ve diğer kan yapıcı organlar üzerine etki ederek kırmızı kan hücrelerinin yapılmasına yardımcı olur.
  • Anemi (kansızlık) ve buna bağlı şikayetlerine şifa verir.
  • Organizmada protein sentezini uyarır.
  • Karaciğer fonksiyonlarını düzelterek karaciğer yetmezliklerine şifa verir.
  • Ter, idrar, süt ve diğer salgıların atılımını arttırır.
  • Böbrek yetmezliklerinde iyileştirici etkisi vardır.
  • Diüretik (İdrar fazlalaştırıcı) etkisi ile böbreklerde fazla su atılımını sağlar ve idrardaki asit miktarını normale düşürür.
  • Adrenal kordeksine (böbrek üstü bezi) etki ederek kortizo ve epinefrin benzeri bir salgı ile organizmanın savunma mekanizmasını kuvvetlendirir.
  • Kandaki kolesterol (iç yağ) oranını düşürür, dolaşım sistemini düzenler.
  • Organizmada hormon salgılanımını düzenler.
  • Erkek ve kadında cinsel soğukluğu önler, doğurganlığı arttırır, gençlik ve zindelik verir.
  • Kan tablosundaki bozuklukları düzeltici etkisi vardır. İç ve dış kanamaların durdurulmasına yardımcı olur.

Ginsengin Diğer Sistemler Üzerindeki Etkileri:

  • Gastro-İntestinal sistem (mide-barsak sistemi) üzerinde de regülatör görevleri (düzenleyici) vardır.
  • Mide salgılarını düzenleyip hazımsızlığı giderir, iştah açar.
  • İshal, kabızlık, mide ve barsak iltihapları gibi sindirim sistemi hastalıklarına şifa verir.
  • Zehirlenme ve iltihaplanmada toksinleri etkisiz kılar.
  • Dermatozlarda (deri iltihaplanmaları) ve diğer deri hastalıklarında başarılı sonuçlar verir.
  • Bronşit, astım ve alerjide başarılı sonuçlar verir, organizmayı zararlı dış etkilerden korur.
  • Tüberkülozun tedavisi sırasında ve sonrasında güçlendirici olarak yardımı dokunur.
  • Geçmişte cüzzam ve çiçek hastalığının tedavisinde bile yaygın bir şekilde kullanıldığı bildirilmektedir. Sivilce ve çıbanları geçme ve çıkmamasına yardımcı olur.
  • Özellikle yaşlılarda geç iyileşen yara ve iltihapların çabuk iyileşmesini sağlar.
  • Doğum sonrası kadınların bakımında ve hastalıkların iyileşme dönemlerindeki halsizliklerin çabuk geçmesini sağlar.
  • Ağır fiziki çalışmalar (sporcular, ağır işçiler vb.) ve uzun süreli zihinsel çalışmalar sonucu görülen zayıflık, takatsizlik ve isteksizliği giderir.
  • Humma hastalığına karşı vücudun direncini arttırır.
  • Uzay çalışmaları sırasında astronotlara, protein gereksinimlerini karşılamaları, dirençlerinin kırılmaması ve radyasyona karşı korunabilmeleri için bol miktarda Kırmızı Ginseng ürünleri verilmektedir.
  • Sporcuların fiziksel etkinliklerini gerektiği yer ve zamanda kullanabilmeleri için müsabakalardan önce ve sonra Kırmızı Ginseng kürü yapmaları tavsiye edilmektedir.
  • Gelişim bozukluğu gösteren çocuklara ve ameliyat sonrası hastalara, hücre ve doku yenileyici özelliği nedeniyle verilmesi yararlıdır.
  • Gut ve Romatizma hastalıklarında şifa verir, dolaşım yetersizliğinin neden olduğu el ve ayak şişmelerinin, sinirsel bulantı, arthritis, çiçek hastalığı, ülser, doğum sonrası zayıflıklarında şifa verici etkisi vardır.

Kore Ginseng’ in Karaciğer Üzerindeki Etkileri:

Kore Ginseng (Panax Ginseng); karaciğeri, alkol tüketiminin, toksik (zehirli) maddelerin ve çeşitli hastalıkların etkisinden korumaktadır.

Deney ve araştırmalar;

Kore Ginseng’in vücudun protein, nükleik asit sentezi, karbonhidrat ve yağ metabolizmasını uyardığını göstermiştir.

O aynı zamanda vücut tarafından üretilen veya dışarıdan alınan toksik maddelerin yanmasını ve onların vücuttan atılmasını da hızlandırmaktadır. Bu yüzden Kore Ginseng, karaciğer sağlığını toksik maddeleri hızla dışarıya atarak korumakta ve karaciğer hücrelerinin yenilenmesini kolaylaştırmaktadır.

Kore Ginseng’ in Stres Üzerindeki Etkileri:

Araştırmalar, Kore Ginseng’in stresi azaltıcı ve hatta yok edici etkileri olduğunu ortaya koymuştur.

O, fiziksel stresi (radyasyon, soğuk ve sıcaktan kaynaklanan), kimyasal stresi (bazı kimyasal maddelerin ve alkol alımından kaynaklanan) ve biyolojik stresi (virüs veya bakterilerden kaynaklanan) gidermektedir.

O, zihni güçlendirmekte, radyasyon veya radyasyon (ışın) tedavisinin yol açtığı hücre tahribatınıazaltabilmektedir. Bu yüzden radyasyon (ışın) tedavisi gören hastalar için de oldukça faydalıdır.

Ginseng kökü kırmızı,kurutulup toz haline getirilmesinde sarımtırak haldedir.1 kilo ginsenk toz hali 1000 tl olup sipariş üzerine getirilmektedir.Küçük paketlerde gram halinde de 30 tl ye satılmaktadır.

Bulunduğu Yerler: Kuzeybatı Çin, Kore ve Sovyet Uzak Doğusunda yetişir. Bu bitkinin yetiştirilmesi hususunda deneyler yapılmaktadır.

Yapısı: Gövde 70cm. kadar yüksek, İnce, doğru ve çok yıllık otsu bir bitkidir. Sam üst kısmındaki omurgalardan aya şeklinde parçalı, 2-5 yapraklı uzun saplıdır. Kök etli, eşkenar silindirik, genellikle damarları dallıdır. Çiçekler yeşilimsi veya beyaz, iki cinsiyetli, çiçek demetleri bir sierlik altında toplu bulunur. Meyveler açık kırmızı, etli, çekirdeklidir. Temmuz ayında çiçek açar. Bitki 100yıldan fazla yaşar.

Kullanılan Kısımlar: Bitkinin kökü kullanılır. Kökler haziran başlarında çiçek açmadan evvel veya çiçek açtığı zaman meyvenin olgunlaşmağa başlaması sırasında ağustos ayının ikinci yarısında çıkarılır. Köklerin çimlenmemesi için, birkaç dakika sıcak suya batırılır veya su buharına tutulur. Gölgede veya 40° ye kadar ısılı fırınlarda kurutulur. Kuru kökler hafif kırmızımtırak, yarı şeffaf, kokusuz ve az acı tattadır. Kâğıt keselerde paketlenir.

Kilosu 1500 tl olan tozun küçük paketlerde 20 tl lik toz hali mevcuttur.

Kimyevi Terkibi: Panaksin (kalp-kandamar sistemini sağlamlaştırır.), panaks asidi (glikozide ait palmitin, stearin, olein, velinol asidi ihtiva eder.) Maddelerin mübadelesini harekete geçirir, panakvilen asidi (salgı bezleri-endokrini faaliyete geçirir, panasen (sinirleri yatıştırır), ginzerin (şeker hastalığına karşı te’sirlidir), panaksaponin, panaksozldler A ve B; Kökler henüz incelenmeyen terkipte daha az alkaloidler ihtiva eder, kamış şekeri, fitosterin, helme, reçine, C, B1,B2 vitaminleri, demir, mangan, pektinli maddeler, nişasta, fosfor asidi vs. ihtiva eder.

Ginseng Hangi Hastalıklarda Kullanılır:

Merkezi sinir sistemini uyarıcı, gaz mübadelesini arttırır te’sire sahip olduğu tespit edilmiştir. Fonksional karakterde sinirsel ve ruhi (nevroz, nevrasteni, psikostenii) hastalıklarda, cinsiyet bezleri çalışmasında azalma, uzun ve devamlı hastalıklardan sonra iş kabiliyetinde azalma, bedeni ve akli yorgunluğu kuvvetlendirir araç olarak kullanılır.

Ginseng kökleri halk tababetince kan tazyiki, kalp yetersizliği, kalp hastalığı, verem, romatizma, kan işeme, türlü kanamalar, histeri vs. yerlerde kullanılması tavsiye olunur.

Kullanılışı: Bir parça kök (mısır danesi kadar) yemeklerden sonra dil altına konur, eriyinceye kadar tutulur.Ginseng tablet günde iki kez kullanılır.Doktor kontrolünde kullanılması tavsiye edilir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz