Hiç tereddütsüz çikolata, tabiri yerindeyse 7’ den 70’ e herkese çekici gelen bir hazır gıdadır. Potasyum ve kalsiyum açısından zengin olsa da şeker grubunda yer alması ve işlenmiş şeker içermesi bakımından tüketiminin çok dikkatli yapılması gerekmektedir. Bunun yanında kalori değeri bakımından son derece yüksektir. 100 gram çikolata 530 kaloridir.
Çikolatalı Pastaların Kalori Miktarı
Çikolatalı pasta, şekerli ve hamur işi olması bakımından yüksek kaloriye sahip bir tatlıdır. Buğday unu, yumurta, pasta kreması, çikolata, şeker ile hazırlanan basit bir çikolatalı pastanın bir diliminde 515 kalori vardır. 50 gram küçük bir parça çikolatalı pasta, 160 kcal.’dir.
Pasta kreması olmadan hazırlanan sade bir çikolatalı pastanın bir diliminde 350 ile 400 arasında kalori vardır.
