Kahvaltınız da bal, zencefil, zerdeçal ve nane ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Ayrıca sindirim sisteminize harika bir şekilde yardımcı olur. Solunum yollarını açar.
Zencefilin faydaları nelerdir?
- iştah açıcıdır
- kanı temizler çünkü antiseptik özelliği var
- mideyi düzenler (mide ağrılarına iyi gelir, mide bulantılarını giderir)
- solunuma iyi gelir
- bağırsaklarda gazların atılmasını sağlar
- antioksidan özelliği var
- uykuyu rahatlatır
- kandaki kolesterolu düşürür
- baş ağrılarını giderici özelliği var
Zerdeçalın faydaları, neye iyi gelir?
- sindirime iyi gelir
- kolestrolu düşürür
- cildi güzelleştirir
- iltihap önleyicidir
- B6 vitamini bakımından faydalıdır
- karaciğere iyi gelir
- kas ağrıların giderilmesinde yardımcı olur
- antioksidan özelliğe sahiptir, yani vücudu zararlı maddelerden korur
Nanenin faydaları;
- solunum yollarını rahatlatır
- idrar söktürücü özelliği vardır
- nefesi tazeler
- bulantıya iyi gelir
- sindirim sistemine iyi gelir
Balın faydaları saymakla bitmez
- mideye kuvvet verir, ülsere iyi gelir
- kabızlık için faydalıdır
- cilde iyi gelir. Cilt maskesi olarak kullanılır. Cildi onarır ve yumuşatır, yaşlanmayı geciktirir
- sindirime iyi gelir
- bağışıklık sistemini güçlendirir
- damarları açar
- romatizmaya iyi gelir
- öksürüğe iyi gelir
- ishale iyi gelir ve gözleri güçlendirir
