Hamilelikte Nasıl Yatmalı

Hamileliğin ilk üç ayında bebeği besleyen plasenta oluştuğundan, vücutta kan yapımı ve kalbin kanı pompalama hızı artar. Anne adayları bu dönemde yorgunluk hisseder ve daha fazla...

Hamilelikte (Gebelikte) Spor Yapmanın Etkileri

Egzersiz veya fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzının, kişinin genel sağlığı açısından iyi olduğu bilinir. Fakat hamilelik özel bir durum olduğundan, bu tip egzersizlerin hangilerinin güvenli...

Kış Meyveleri İle Birbirinden Güzel Tarifler

Bağışıklık sisteminin çok daha fazla konuşulmaya başladığı kış aylarında taze meyve tüketiminin önemi bir kez daha ortaya çıkıyor. Peki meyvenizi nasıl yemeyi seversiniz?NARAntioksidan kapasitesi...

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek 7 Besin

Sonbaharda havalar soğudukça nezle, grip, bronşit ve sinüzit gibi enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riskimiz artıyor. Bir yandan da tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi...

Ambalajlı Peynirler Sanıldığından Çok Daha Tehlikeli

Hazır Peynirler Zararlı mıdır?Hazır peynir daha yumuşak kalması için ve raf ömrünü uzatmak için sentetik fosfat maddesinin kullanıldığını biliyor muydun? Fosfat maddesi bir çok...
6,025BeğenenlerBeğen
1,428TakipçilerTakip Et
4TakipçilerTakip Et
7,518TakipçilerTakip Et

Kişisel Gelişim

Erkek

Çoçuk

Çocukların birden fazla dili aynı anda öğrenirken bazı sorunlar yaşayabileceği ile ilgili yaygın görüşler vardır. Genel bilgilerin aksine her zaman bu sorunlar birden fazla...
Çocuğunuz kelimeler ifade etmeden önce geceleri onu strese sokan ve huzursuz bir şekilde uyanmasına neden olan şeyin kabus mu olup olmadığını bilmek pek mümkün...
İyi bir baba olmak, her babanın en büyük hayallerinden biridir.Ama geçmişte yaşanmış yeni babanın kendi babası yaşadıkları bu rolde çok büyük bir etki yaratmaktadır....